RODZAJE
Nie działam według z góry narzuconego cennika. Do każdego Klienta podchodzę indywidualnie, by w 100% zaspokoić jego oczekiwania. Cena jest uzależniona zatem, od zakresu realizowanych świadczeń, ich częstotliwości. Zapraszam do kontaktu.
Nie działam według z góry narzuconego cennika. Do każdego Klienta podchodzę indywidualnie, by w 100% zaspokoić jego oczekiwania. Cena jest uzależniona zatem, od zakresu realizowanych świadczeń, ich częstotliwości. Zapraszam do kontaktu.
Jest połączeniem treningu personalnego oraz fizjoterapii.
Oznacza system diagnozowania, leczenia oraz treningu oparty na obserwacji ruchów wykonywanych przez pacjentów w życiu codziennym. Podstawowym założeniem takiej pracy jest odejście od poszczególnych grup mięśniowych i pojedynczych stawów, a skupienie się na celu wykonywanego ruchu w odpowiednim wzorcu. Jest to niezwykła forma aktywności fizycznej, która poprzez indywidualnie dobrane ćwiczenia korekcyjne, funkcjonalne czy terapię ruchową ma pomóc poprawić jakość życia (bez bólu) oraz przywrócić prawidłową postawę i masę ciała.
Jeśli potrzebujesz dodatkowej motywacji do ćwiczeń, a nie lubisz ćwiczyć sam lub sama, zdecyduj się na trening w małej grupie 6 - 8 osób i ćwicz pod okiem trenera medycznego/fizjoterapeuty w kameralnej grupie.
Zajęcia te pomogą wzmocnić Twoje ciało, zabezpieczyć je przed dolegliwościami bólowymi oraz pozwolą prawidłowo ruszać się na co dzień. Szczególnie dużo wyciągnąć z nich mogą osoby cierpiące na niedobory ruchu – pracujące siedząco. W naszej ofercie znajdują się też zajęcia dla osób starszych prowadzone przez fizjoterapeutę.
Usługa przeznaczona dla wszystkich, którzy doświadczyli różnych rodzajów bólu: ostrego, a zwłaszcza przewlekłego.
Nasza metoda walki z bólem oparta jest na diagnostyce zmierzającej do wykrycia zaburzeń funkcjonalnych układu mięśniowo-powięziowego tzw. „słabych punktów” (zaburzenia równowagi napięciowej), poprzez: badanie zakresu ruchu, palpację bolesnych struktur, ocenę siły mięśni oraz postawy ciała w statyce i w ruchu. Następnie poprzez indywidualnie dobrany zestaw „naprawczy” zawierający terapię tkanek miękkich (mięśni, ścięgien) oraz pracę na powięzi staramy się rozluźnić napięte struktury, oraz wzmocnić te osłabione. Po przywróceniu równowagi w obrębie danego obszaru (stawu) ból ustępuję i można przejść do treningu prewencyjnego tak aby pozbyć się go na stałe.
Osoby w podeszłym wieku często rezygnują z aktywnego trybu życia najczęściej z powodów: długotrwałego bólu, kontuzji, zabiegu chirurgicznego lub choroby.
Badania dowodzą, że odpowiednia aktywność ruchowa osób w podeszłym wieku znacząco wpłynie na poprawę komfortu życia i powoduje, że chętnie wracają do realizacji swoich pasji oraz do czynności, które sprawiały im przyjemność. Odpowiednia intensywność treningu oraz dobór odpowiednich ćwiczeń jest w tym wypadku kluczową kwestią. Najważniejszą zasadą treningu dla seniora jest umiarkowany wysiłek. Dobrze, jeśli aktywność będzie wykonywana każdego dnia lub co drugi dzień.
Sesje rehabilitacji ruchowej połączonej z terapią manualną przeznaczone są dla osób po urazach, kontuzjach i zabiegach chirurgicznych.
Dzięki połączeniu terapii na tkankach miękkich oraz odpowiednio dobranym ćwiczeniom szybciej wrócisz do pełnej sprawności.
Rehabilitacja przedzabiegowa stanowi odpowiednie przygotowanie pozwalające w skuteczny sposób na szybki powrót do pełnej sprawności po przebytej procedurze chirurgicznej.
W ramach przygotowania do zabiegu należy: wzmocnić mięsnie wokół miejsca ingerencji chirurgicznej, pracować nad prawidłowymi zakresami ruchomości stawowej, równoważyć napięcie mięśniowe, a przede wszystkim ćwiczyć aktywności i funkcje, które mogą zostać wykluczone na drodze zabiegu. Pamiętajmy – możliwości ruchowe przed zabiegiem determinują zdolności organizmu do odtworzenia utraconych funkcji!
Trening funkcjonalny to dobra propozycja dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną lub miały od niej dłuższą przerwę.
Celem treningu jest holistyczny rozwój całego ciała we wszystkich wzorcach ruchowych oraz cechach motorycznych. Trening funkcjonalny charakteryzuje się dużą różnorodnością i zakresem ruchów co zmniejsza ryzyko urazów podczas wykonywania codziennych czynności i pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej.
Przeznaczony dla sportowych amatorów, półprofesjonalistów jak i profesjonalistów, świadomych tego, że sport niesie za sobą ryzyko kontuzji.
Zabezpieczony przed kontuzjami w odpowiedni sposób, możesz być pewien, że nic Ci nie przeszkodzi w osiąganiu coraz to lepszych wyników w swoim sporcie.
